Взрослым

Взрослым

Помогаем раскрыться

Благодаря профессиональной работе наших тренеров выявляем сильные стороны спортсмена и помогаем их раскрыть и укрепить, а также нивелировать пробелы.

Внимание к новичкам

Даже если вы новичок, с командой наших тренеров и дружным коллективом вы легко адаптируетесь

Занятия в группе

Самая популярная форма занятий кудо — групповые тренировки. В нашем клубе кудо "ОКАМИ" формируются сборные группы, в которые входят мужчины и девушки с разными физическими возможностями и различного уровня подготовки. Обучение проводит тренер, который дает общую нагрузку, корректируя в процессе исходя из индивидуальных особенностей спортсмена.

Коллективные тренировки мотивируют упорно работать над собой и добиваться результатов. В группе действует здоровая конкуренция, позволяющая начинающим и более слабым бойцам подтягиваться вслед за опытными и сильными.


Индивидуальные занятия

Если вам необходимо проработать конкретные навыки, либо овладеть техническими приемами кудо в сжатые сроки, то вам подойдет индивидуальный формат тренировки.

Такие тренировки позволяют полностью сконцентрировать внимание на спортсмене, они максимально эффективны и дают замечательные результаты независимо от уровня подготовленности ученика.

Экипировка КУДО для взрослых

Доги КУДО (кимоно)

Шлем КУДО

Капа КУДО

Пояс КУДО

Бинты КУДО

Накладки на руки КУДО

Защита голени КУДО

Защита паха КУДО

Как проходят занятия

Каждая тренировка по кудо включает в себя несколько основных этапов: разминка, отработка техники, работа в парах, спарринги и физические упражнения. На начальном этапе большое внимание уделяется общей физической подготовке учеников: важно привести тело в оптимальные кондиции. Кроме того, тренер может назначать специальные упражнения на силу/ловкость/выносливость.

Один из ключевых этапов тренировки в кудо — отработка техники. В процессе всего обучения спортсмены отрабатывают ударную технику руками и ногами, а также приемы бросковой и борцовской техник. Работа в парах и спарринги формируют навыки правильного поведения в ринге, что имеет большое значение.

По результатам подготовительного цикла, спортсменам предлагается возможность пройти аттестацию на повышение разрядной степени и получения нового пояса, а также возможность выступить на соревнованиях. Воспитанники клуба кудо "ОКАМИ" регулярно принимают участие в региональных и федеральных соревнованиях различного уровня.

Сила и характер

Тренировки по кудо помогают увеличить уверенность в себе, силу духа и сформировать характер бойца. Регулярно занимаясь единоборствами, вы улучшите физическую форму, укрепите здоровье, получите подтянутую и рельефную фигуру.

Полученные навыки кудо пригодятся не только на соревнованиях, но и в реальной жизни, в качестве самообороны. Это важно как для мужчин, так и для девушек. Вы хотите быть сильным, волевым, уверенным в себе человеком? Добро пожаловать в клуб кудо "ОКАМИ"!

Расписание тренировок

Стоимость занятий

Первое занятие

БЕСПЛАТНО

Одно занятие

650 руб.

Месяц

4400 руб.

При покупке абонемента на месяц - бесплатный тренажерный зал

Запишись на бесплатную тренировку: